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Controlar tu mente en el deporte
El deporte no sólo implica triunfos y satisfacciones personales sino también los lados de quien nadie quiere hablaR: el dolor, la adversidad, las lesiones… Steven Ungerleider, autor de Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento, presenta el manejos de ellas en el ciclismo, que bien se puede aplicar a cualquier deporte, incluido el montañismo
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