Objetivo
Desarrollar diferentes habilidades técnicas que permitan a los participantes desenvolverse en terreno de media y alta montaña. Durante el curso se adquiere experiencia realizando ascensos a las principales montañas del país por diversas vías.
Metas
La alta montaña es un deporte apasionante y muy llamativo, pero también peligroso. Reconocer la montaña y conocer los principios técnicos de seguridad es vital en este deporte.
Principios
La alta montaña se practica en nuestro país en montañas de más de cuatro mil metros. El terreno está definido por estar nevado y por su poca presión atmosférica, que ocasiona problemas médicos a la gran mayoría de las personas. A una montaña nevada se sube de muchas maneras y ahora una persona con excelente condición física pero sin tener gran conocimiento de las técnicas puede subir incluso al Everest.
El entrenamiento es vital para la práctica de este deporte y está considerado como un principio básico de seguridad en el grupo.
¿Por qué tomarlo?
El Curso de Especialización Deportiva (CED) de nivel 1 de Alta Montaña está orientado a aquellos que no tienen experiencia en el ascenso a montañas de más de cuatro mil metros o que nunca han tomado un curso de la especialidad. Aunque se repitan algunos temas y conceptos que el alumno ya aprenda, tomar un curso formal es siempre mejor que aprender de forma empírica. En el curso se toma como base una experiencia en escalada de cero pero debe haber experiencia en salir de excursión y en acampar, para que el alumno se concentre en lo que va a aprender: una especialidad.
¿Qué voy a aprender?
- Qué es la alta montaña
- Principios éticos de la alta montaña
- Geomorfología de la alta montaña
- Estilos de ascenso a montañas nevadas
- Equipo que se usa, materiales y dispositivos
- Equipo de seguridad y cuidado de él
- Cómo usar el equipo
- Cadena de seguridad
- Nudos más usados
- Protocolo de aseguramiento
- Uso de piolet y crampones
- Técnica de progresión individual
- Protocolo de descenso en cuerda (rapel)
- Peligros objetivos y subjetivos
¿Qué equipo mínimo necesito?
- Piolet
- Crampones
- Botas para alta montaña
- Casco de escalada
- Arnés de escalada
- Mochila con capacidad mínima de 70 litros
- Ropa de abrigo adecuada
- Botiquín personal mínimo
El resto del equipo se señalará en la primera sesión teórica.
No se permite equipo de seguridad (arnés, casco, piolet, crampones) que no estén homologados.
Y después, ¿qué sigue?
Una vez concluido tu CED1 de la especialidad de escalada en roca, puedes continuar con el nivel 2 o tomar un CED1 de otra de nuestras especialidades:
- Cañonismo
- Cicloexploración
- Escalada en roca
- Exploración
¿A quién está dirigido?
A todas las personas interesadas en practicar la alta montaña con seguridad, novatos o que quieran reforzar sus conocimientos técnicos.
Capacidad
12 alumnos (máximo) con dos instructores (un instructor por cada seis alumnos).
Duración
Ocho fines de semana
Frecuencia
Sábados: 9:00 a 14:00 horas (entrenamiento y sesión teórica).Domingos: Prácticas o excursiones fuera de la ciudad. Hay ocasiones en que las excursiones aplican para sábados y domingos o un fin de semana largo.
