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Montañismo y Exploración
Salud
Donar o no donar sangre: la histoplasmosis
1 diciembre 2004
La donación de sangre está restringida para personas que han tenido alguna enfermedad contagiosa como la hepatitis pero, ¿la histoplasmosis también es condicionante para no donar?


SOBRE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
30 junio 2004
Un programa de entrenamiento es mucho más complejo de lo que parece. Para un entrenamiento óptimo debe hacerse una evaluación diagnóstica y un análisis del propio programa de entrenamiento, sin que eso implique que sea rígido.


Entrenamiento en altura
16 junio 2004

A partir de las Olimpiadas de 1968, realizadas en la Ciudad de México, los deportistas y sus entrenadores se dieron cuenta de que hacer ejercicio en altitud era diferente que hacerlo en cotas más bajas. Ahora, el entrenamiento en altitud es "una medida metódica auxiliar".


SIETE PREGUNTAS ACERCA DE LAS FASES SENSIBLES
15 mayo 2004
¿Es apropiado para los niños hacer deporte de alto rendimiento? ¿Tiene alguna consecuencia física y mental que se les prepare de una manera intensiva como a un adulto? La Teoria de las Fases Sensibles explica algunas de estas preguntas, aunque no es definitiva aún.


CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES
1 abril 2004
Clasificar a todos los deportes puede parecer un pasatiempo inútil pero cuando se ven sus aplicaciones prácticas, el esfuerzo ha valido la pena. Saber qué tipo de deporte practicamos tiene que ver directamente con la forma de entrenamiento, un paso muy importante para elegir la metodología adecuada.


HIDRATACIÓN : EL PRINCIPIO AIAU
25 marzo 2004
Si Ud. no toma suficiente agua para mantener un saludable balance de fluidos


LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
15 octubre 2003
El entrenamiento es conocido mucho más por la sesión de entrenamiento que por una planificación del mismo aunque una sesión sólo es la parte más pequeña dentro del plan de entrenamiento, pero cada sesión debe estar definida dentro de la planificación para que tenga un efecto positivo en el organismo. Aquí se analiza lo que es la sesión de entrenamiento en el contexto de la planificación general de un programa de entrenamiento.


TABAQUISMO Y DEPORTE EFECTOS SOBRE EL RENDIMIENTO FÍSICO
15 octubre 2003
En el presente trabajo vamos a describir en forma suscita los efectos del cigarro sobre el rendimiento físico en sujetos que hacen ejercicio. Analizaremos esta repercusión considerando los efectos a largo plazo y los inmediatos. De manera tangencial revisaremos también la infiltración de fumadores entre los deportistas y sus posibles consecuencias y explicaciones.


FÁRMACOS EN EL DEPORTE
1 octubre 2003
Los fármacos son usados por algunos deportistas para elevar su rendimiento deportivo, lo que se conoce como “doping”. ¿Por qué está prohibido? ¿Qué sustancias son las que están prohibidas y que pueden detectarse con los exámenes rutinarios antidoping?


MICROCICLOS
1 octubre 2003
Entender lo que son los


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