follow me
Montañismo y Exploración
Curso de Introducción en Abril
1 marzo 2013

El Curso de Introducción (CIME) está diseñado para hacer autosuficientes en la montaña a las personas que lo tomen. Se trata de conocer y practicar un conjunto de técnicas y conocimientos básicos para que puedas disfrutar cualquier actividad en la …







  • SumoMe

El Curso de Introducción (CIME) está diseñado para hacer autosuficientes en la montaña a las personas que lo tomen. Se trata de conocer y practicar un conjunto de técnicas y conocimientos básicos para que puedas disfrutar cualquier actividad en la montaña y quedar con ganas de regresar a ella.


Objetivo

Desarrollar un sentido de familiaridad de estancia en la montaña que sea aplicable a cualquier actividad y en cualquier medio y condiciones.


Principios

La seguridad en la montaña y el conocimiento de técnicas elementales que proporcionen a la persona la confianza de estar en un lugar no conocido, pero respetando los códigos éticos y de conservación de la naturaleza.


¿Por qué debo tomarlo?

El curso de introducción es tu entrada al mundo de la montaña. Si lo que persigues es escalar o subir montañas nevadas o cualquier otra actividad, este curso te capacita para tener fluidez en tus actividades en la montaña.


¿Qué voy a aprender?

  • Cómo elegir, comprar y cuidar tu equipo personal
  • Qué tipo de ropa usar en la montaña
  • Cómo planificar tu salida a la montaña
  • Por qué, para qué y cómo entrenar
  • La física de tu cuerpo en estado estacionario y en movimiento
  • Técnicas de caminata en diferentes terrenos
  • Cómo encontrar un camino
  • Orientación con mapa
  • Orientación con brújula
  • Técnicas de pernocta
  • Técnica básica de cuerda
  • Técnica de rapel
  • Técnica básica de escalada
  • Técnica básica de alta montaña

Pero también conocerás:

  • Filosofía y ética del montañismo
  • Código de Montaña: por qué y para qué existe
  • Las reglas de la aventura
  • Los siete principios de No Deje Rastro (NDR)
  • Peligros en montaña
  • Normas básicas de seguridad


¿Subiré montañas altas?

Sí: El Nevado de Toluca y el Iztaccíhuatl, esta última es la salida final del curso.


Qué equipo necesitas

  • Calzado de buena calidad (botas de trekking)
  • Ropa de protección (tres capas)
  • Ropa impermeable (si es estación de lluvias)
  • Mochila de 40-60 litros de capacidad
  • Bolsa de dormir
  • Colchón para dormir
  • Equipo para vivac
  • Brújula de bolsillo personal
  • Lentes oscuros polarizados
  • Botiquín personal mínimo
  • Libreta personal para bitácora de viaje

Si no tienes nada de la lista anterior, te recomendamos que no compres nada antes del curso. La primera clase teórica es sobre el equipo personal que necesitas y ahí vemos las características que deben tener, sea calzado, ropa o mochila.


¿Está dirigido a mí?

El curso está diseñado para que aprendas si es que no tienes experiencia o para que refuerces tus conocimientos sobre la montaña. Si eres un entusiasta de la naturaleza, seguro que está dirigido a ti. Si tienes tiempo de aprender para disfrutar lo que haces, entonces está dirigido a ti. El curso no pretende hacer turistas de montaña.


¿Qué capacidad tiene el curso?

El curso se abre con ocho alumnos y su capacidad máxima es de 16. Nunca tendrás más porque lo que buscamos es que aprendar.


Duración

El curso inicia el sábado 13 de abril y finaliza el 9 de junio. Son nueve fines de semana que disfrutarás de las diferentes actividades.


¿En qué horarios es el curso?

Sábados, a partir de las nueve de la mañana y hasta las dos de la tarde.
Domingos a partir de las ocho de la mañana y hasta las siete de la tarde

Debes prever que habrá salidas de sábado y domingo. También aplica si hay fin de semana largo.


¿Qué sigue después del curso?

Tenemos diferentes actividades a realizar a lo largo del año y a las cuales puedes unirte. Incluyen salidas, cursos, exploraciones y expediciones. ¿Hasta dónde quieres llegar?

Por favor pregunta directamente a tu instructor. Por motivos de seguridad, no proporcionamos detalles de salidas por medios públicos.


¿Cuánto cuesta?

El CIME tiene un costo de $5,000 pesos.

Pregunta por facilidades de pago.


¿Qué incluye?

  • Sesiones teóricas
  • Entrenamientos
  • Asesoramiento
  • Participación en cada una de las salidas del curso
  • Uso de técnico equipo general
  • Una prenda de vestir todo terreno con material Polar-Tec
  • Diversión


No incluye

  • Alimentos en las salidas
  • Transportación
  • Seguro de gastos médicos


¿Quién será mi instructor?

Carlos Rangel Plasencia, explorador, escalador y montañista de gran experiencia. Checa su currículum aquí.


¿Qué requisitos debo cumplir?

  • Ser mayor de 18 años. En caso de ser menor de edad, necesitarás una carta de autorización de parte de tus padres o tutor.
  • Copia de identificación oficial
  • Constancia médica de buena salud y aptitud para practicar montañismo
  • Documento médico reciente que certifique el tipo sanguíneo
  • Firmar carta de deslinde de responsabilidades
  • Pago del curso
  • Presentar información personal sobre seguro médico


¿Cómo inscribirse?

  1. Realiza tu pago.
  2. Pide nuestro número de cuenta a montanismo.org@gmail.com

  3. Notifica tu depósito

    Te sugerimos que pongas como notificación de tu depósito pongas el correo siguiente:

    montanismo.org@gmail.com

    De otra forma, tendrás que enviar la imagen de tu comprobante de depósito (escaneada o fotografiada, pero con el número de autentificación legible) a la la misma dirección de correo electrónico.

  4. Confirmación de recibido
  5. Una vez recibido tu comprobante de pago y se haya verificado en el banco el depósito, te enviaremos vía correo electrónico tu confirmación de recibido además de un cuestionario de datos personales que tendrás que regresar vía electrónica.

  6. Entrega de documentación

    El resto de la documentación la debes entregar en persona en la primera reunión del curso.

Mayor información: montanismo.org@gmail.com



 



Suscríbete al Boletín

Google + Facebook Twitter RSS

 

Montañismo y Exploración © 1998-2017. Todos los Derechos Reservados
Sitio desarrollado con SIPER
Diseño por DaSoluciones.com©