{"id":14640,"date":"2011-12-27T00:00:00","date_gmt":"2011-12-27T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/montanismo.org\/revista\/?p=14640"},"modified":"2012-03-15T12:26:32","modified_gmt":"2012-03-15T18:26:32","slug":"como_no_sufrir_el_frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montanismo.org\/2011\/como_no_sufrir_el_frio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo no sufrir el fr\u00edo"},"content":{"rendered":"

Cada invierno nos toca vivir en temperaturas bajas. En algunos pa\u00edses, esas temperaturas bajas son realmente muy bajas y llegan a estar por los 20 grados\u2026 bajo cero. En otros, las temperaturas son moderadas pero a\u00fan as\u00ed, sus habitantes pasan fr\u00edo y para evitarlo, se visten. Sin embargo, es com\u00fan ver que la gente sigue teniendo fr\u00edo. \u00bfNo es suficiente todo lo que traen puesto? \u00bfQu\u00e9 se han puesto para protegerse del fr\u00edo?<\/p>\n

Algod\u00f3n<\/strong><\/p>\n

En los pa\u00edses de temperaturas templadas o c\u00e1lidas, la gente est\u00e1 habituada a vestir algod\u00f3n, una fibra barata y polifac\u00e9tica que se usa en todos lados. Pero tiene propiedades que no la hacen deseable en temperaturas bajas. El algod\u00f3n es una fibra vegetal, lo que quiere decir que su comosici\u00f3n es pr\u00e1cticamente celulosa, que es una mol\u00e9cula larga de az\u00facares.<\/p>\n

El algod\u00f3n absorbe mucho la humedad, pero tiene dificultad en soltarlo. En tiempo c\u00e1lido, la ropa tarda en secarse si est\u00e1 h\u00fameda o mojada encima del cuerpo. Pero no s\u00f3lo eso: al estar humedecida, pierde sus propiedades aislantes. En pocas palabras: no te aisla y si hace fr\u00edo, estar\u00e1 transmitiendo la temperatura de tu cuerpo lejos de ti.<\/p>\n

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Lana<\/strong><\/p>\n

La lana es tambi\u00e9n una fibra, pero de origen animal. Su composici\u00f3n es prote\u00edna pura, como el cabello o las u\u00f1as. La creencia com\u00fan en los pa\u00edses templados es que la lana produce una pocaz\u00f3n insoportable, es cara y requiere muchos cuidados. Por supuesto, la lana requiere cuidados, pero ofrece un espectro m\u00e1s amplio de protecci\u00f3n.<\/p>\n

La lana tambi\u00e9n absorbe humedad y puede adquirir olores, pero una vez mojada, sigue manteniendo su protecci\u00f3n t\u00e9rmica, aunque pesada. Lo que hace a la lana una fibra \u00f3ptima para el aislamiento es que contiene muchos espacios que atrapan aire y no lo dejan circular. La temperatura desprendida por el cuerpo queda atrapada en estas burbujas de aire y se escapa con mucha lentitud. Adem\u00e1s, la lana no se quema, al menos no f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Fibras sint\u00e9ticas<\/strong><\/p>\n

Hace varias d\u00e9cadas aparecieron en la industria del vestido las prendas sint\u00e9ticas. Primero fueron usadas porque no requer\u00edan un planchado especial, como las fibras naturales. Pero la gente de regiones fr\u00edas explor\u00f3 m\u00e1s en esta posibilidad y produjo telas con las propiedades que necesitaban. En esencia son telas con burbujas de aire donde queda atrapada la temperatura, pero son m\u00e1s cerradas, de forma que esa temperatura se pierde con menor velocidad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, pueden estar completamente mojadas y seguir aislando. La diferencia con la lana es que no producen esa sensaci\u00f3n picante en la piel, que en algunas personas es muy elevada. Tambi\u00e9n pueden llegar a ser impermeables o contra viento o ambas.<\/p>\n

Sistemas de vestir<\/strong><\/p>\n

Fueron los habitantes de zonas fr\u00edas (y en especial quienes iban a las monta\u00f1as) quienes desarrollaron los sistemas de aislamiento: primero la barrera de vapor aislante, que afirmaba que uno pod\u00eda perder su calor si esa barrera de vapor que desprend\u00edamos se perd\u00eda. Si uno era capaz de mantenerse h\u00famedo en el aire pero sin mojarse en realidad, esa humedad servir\u00eda para aislar, mientras que si el cuerpo estaba mojado, lo \u00fanico que har\u00eda ser\u00eda alejar el calor del cuerpo.<\/p>\n

Por supuesto, este sistema no fue del todo aceptado porque uno deb\u00eda estar continuamente checando su estado de humedad. Si se exced\u00eda, hab\u00eda que abrir ligeramente la ropa y dejar salir algo de esa humedad. M\u00e1s adelante surgi\u00f3 en el actual sistema de vestir por capas, que toma la idea de que es la capa de aire la que mantiene el calor y las capas solo evitan que se escape f\u00e1cilmente.<\/p>\n

El sistema de capas se fue perfeccionando al grado de que propuso vestirse con tres diferentes tipos de capas: la primera deber\u00eda ser capaz de alejar la humedad del cuerpo y as\u00ed no estar expuesto a perder calor. La segunda ser\u00eda la gran barrera que impedir\u00eda que esa humedad con temperatura se alejara del cuerpo. La tercera tendr\u00eda que ser una capa aislante que evitara que la capa intermedia se mojara o estuviera expuesta al viento.<\/p>\n

La cabeza y extremidades<\/strong><\/p>\n

Si se piensa en los pa\u00edses tropicales, a nadie se le ocurrir\u00eda taparse la cabeza, como no sea del sol con una corra con vicera. En tiempo de fr\u00edo la gente se cubre las manos y los pies, pero no la cabeza y es por ah\u00ed que el cuerpo pierde una gran cantidad de calor, debido a su gran riego sangu\u00edneo. En los pa\u00edses fr\u00edos (Rusia, por ejemplo) es vital tener un protector para la cabeza en tiempo de fr\u00edo o uno morir\u00e1.<\/p>\n

Para extremidades, quiz\u00e1 sea recomendable recordar a Amundsen. Cuando estaba en los preparativospara ir al Polo, decidi\u00f3 que era m\u00e1s importante cubrir los pies que las manos. \u201cPero lo m\u00e1s importante de todo era cubrir los pies porque los pues son las extremidades m\u00e1s expuestas y m\u00e1s dif\u00edciles de proteger. Uno puede cuidar de las manos; si llegan a tener fr\u00edo es f\u00e1cil calentarlas de nuevo. Pero no pasa lo mismo con los pies porque est\u00e1n cubiertos desde la ma\u00f1ana\u2026\u201d<\/p>\n

As\u00ed que decidi\u00f3 poner m\u00e1s atenci\u00f3n en el equipo para los pies.<\/p>\n

C\u00f3mo vestir en fr\u00edo<\/strong><\/p>\n

Si queremos utilizar todo lo que se ha descubierto en los cientos de a\u00f1os de vida en regions fr\u00edas y en las pocas d\u00e9cadas que la industria de vestir se ha especializado tanto, entonces podr\u00edamos usar el sistema de capas.<\/p>\n

Primero, una capa que aleje el sudor del cuerpo. Por supuesto, algod\u00f3n no. Tendr\u00eda que ser de alguna fibra sint\u00e9tica que se seque r\u00e1pidamente. Ahora hay una gran variedad de estas prendas de vestir. Despu\u00e9s, la capa aislante. Recuerda: debe ser de lana o alguna fibra sint\u00e9tica. Si no tienes ninguna, entonces debes ponerte tantas capas como sea posible para producir esas capas de aire muerto que no dejan salir la temperatura.<\/p>\n

Es mejor vestir con varias capas que con una sola. Muchas veces en la monta\u00f1a he visto gente que lleva una sola prenda muy gruesa. Pero si hace algo de sol, es insoportablemente calurosa. Vestir como cebolla tiene la ventaja de poder regular la temperatura como nosotros la necesitemos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n\n\n
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En invierno todo mundo tenemos fr\u00edo pero pocos sabemos protegernos de \u00e9l cuando la industria del vestido tiene d\u00e9cadas trabajando para mejorar la calidad del aislamiento.<\/p>\n<\/td>\n

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