Todas las teor\u00edas, desde las cl\u00e1sicas de la antigua escuela hasta las modernas disciplinas de "entrenamiento mental" insisten en que la transformaci\u00f3n es m\u00e1s una cuesti\u00f3n de entrenar m\u00e1s inteligentemente, no s\u00f3lo m\u00e1s duro. Entrenar con mayor severidad suele llevar a reforzar costumbres limitadoras, es decir, a entrenar los mismos errores y obtener los viejos resultados de siempre.<\/p>\n

John Long<\/p>\n

Cuando empezamos a forzar los l\u00edmites, nuestros h\u00e1bitos m\u00e1s arraigados casi siempre se hacen con el control. ¿C\u00f3mo podr\u00eda ser de otra manera? Cuando el r\u00edo fluye suavemente, todos somos h\u00e9roes. S\u00f3lo cuando la corriente empieza a rugir, podemos descubrir d\u00f3nde afianzarnos y de qu\u00e9 estamos hechos. Y aqu\u00ed la clave es lo hecho. Â¿Qu\u00e9 hemos hecho por nosotros mismos?<\/p>\n

John Long<\/p>\n

Una de las cosas incre\u00edbles cuando se lleva a cabo con profundidad un trabajo es descubrir lo poco que hacemos y lo mucho que reaccionamos. Y nuestras reacciones se basan en nuestros viejos patrones dirigidos por el miedo, unidos a nuestro instinto de supervivencia. Desprenderse de esos patrones es como liberarse de las garras de un le\u00f3n, y tendr\u00e1s pocas probabilidades de lograrlo sin una profunda implicaci\u00f3n.<\/p>\n

John Long<\/p>\n

\n…cuando nos encontramos seguros, no necesitamos instrumentos sofisticados. Pero cuando la vida est\u00e1 en juego, nunca estamos demasiado preparados. Si nos preparamos entrenando estos principios cuando hay poco riesgo, las lecciones se vuelven instintivas y se habr\u00e1n convertido en nuestra segunda naturaleza cuando nos encontremos con lo crucial.<\/p>\n

John Long<\/p>\n

Es nuestra responsabilidad hacer de nuestro trabajo algo que nos apasione, porque es la manera m\u00e1s eficaz de aportar felicidad a nuestras vidas. Un trabajo en ese algo es el mejor camino para afrontar un reto y es la forma m\u00e1s eficaz de servir a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Arno Ilgner<\/p>\n

Para la gran mayor\u00eda de nosotros, cuando llega el momento de afrontar un reto, el principal enemigo somos nosotros mismos. Nuestra autoestima y la imagen que tenemos de nosotros mismos est\u00e1n demasiado vinculadas a los logros. El ego controla gran parte de nuestro comportamiento. A menudo actuamos bas\u00e1ndonos en el miedo y le evasi\u00f3n, m\u00e1s que en al amor por el reto o por la escalada misma.<\/p>\n

Arno Ilgner<\/p>\n

\n ¿Qu\u00e9 es lo que importa realmente cuando enfrentamos un riesgo? Lo que importa es aprender. Quieres ponerte a prueba, afrontar algo que est\u00e9 fuera de tu zona de confort y ver de qu\u00e9 eres capaz. Tu verdadera meta no es conquistar treinta metros de roca inanimada, sino aumentar tus habilidades por medio del aprendizaje.<\/p>\n

Arno Ilgner<\/div>\n

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Es nuestra responsabilidad hacer de nuestro trabajo algo que nos apasione, porque es la manera más eficaz de aportar felicidad a nuestras vidas. Un trabajo en ese algo es el mejor camino para afrontar un reto y es la forma más eficaz de servir a los demás.<\/i><\/p>\n
Arno Ilgner <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1001,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":""},"categories":[1003],"tags":[10095],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p51GhY-3fE","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12502"}],"collection":[{"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1001"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12502"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21780,"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12502\/revisions\/21780"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/montanismo.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}